堅(jiān)持，是一件很酷的事！

列清單，定目標(biāo)，開始行動(dòng)，讓自律成為你的習(xí)慣！

自律打卡，一款集計(jì)劃追蹤、習(xí)慣養(yǎng)成、目標(biāo)管理于一體的日常打卡工具。無論你想要減肥、學(xué)習(xí)、閱讀、健身還是培養(yǎng)其他好習(xí)慣，我們都能提供全方位的支持和管理。將習(xí)慣細(xì)分量化，通過簡單的打卡計(jì)劃，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣，告別拖延癥，成就更好的自己！

【習(xí)慣養(yǎng)成指南】

1、習(xí)慣計(jì)劃：支持創(chuàng)建多個(gè)打卡清單，高效安排工作學(xué)習(xí)計(jì)劃；

2、專注計(jì)時(shí)：提供正計(jì)時(shí)和番茄todo倒計(jì)時(shí)時(shí)間類習(xí)慣打卡，保持專注力，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑；

3、時(shí)間軸：記錄每天打卡次數(shù)和專注時(shí)長，習(xí)慣養(yǎng)成點(diǎn)滴積累；

4、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：對(duì)維度追蹤打卡頻次、用時(shí)與進(jìn)展情況，收獲滿滿成就；

5、桌面小組件：桌面快速打卡，幫你更好完成目標(biāo)；

6、日歷視圖：快速查看每日打卡任務(wù)與完成情況，補(bǔ)卡一鍵搞定；

7、極簡風(fēng)格：界面清爽，操作便捷，純綠色無廣告、無后臺(tái)。

【適用情況】

-忘記喝水、睡覺不規(guī)律、熬夜玩游戲，生活節(jié)奏一團(tuán)糟；

-不喜歡別人督促，需要沉浸專注于自己的目標(biāo)上；

-學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁重，需要高效分配時(shí)間；

-想要減肥、跑步、鍛煉健身和保持身材；

軟件廠商：杭州茶沐網(wǎng)絡(luò)科技有限公司 開發(fā)者及隱私協(xié)議 使用權(quán)限

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